枕もマットレスも基本的には、体圧分散することで、体に負担をかけないよいものです。 寝ている間に負担をかけるから疲れるのであり、寝付けない寝起きが悪いというのもマットレスにかかる部分が大きくなってきます。 だからこそ、良いマットレスで寝ることは、良い睡眠につながり、健康に過ごせるのです。 ここでは下記のことについて記載していきます 快適な睡眠のためのマットレスガイド どのマットレスがあなたに合っているか？ 質の良い睡眠を保証するマットレスの選び方 快眠をサポートするマットレスの特徴 眠りの質を高めるマットレ ...