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「本記事は、筆者（睡眠健康指導士）と協力メンバー2名の計3名で、過去3年間にわたり市販されている睡眠サプリを実際にすべて試して検証した結果に基づいて作成しています。 こんにちは。 睡眠健康士のねるです。 当サイトでは、快眠のために様々な睡眠アイテムを調べています。 その中でも人気があり、種類と数が多いのが睡眠（快眠）サプリメントです。 ただ、種類が多いので検証するのに約３年もかかりました。実際に全部試してみました。 その間、販売停止になるものなどもありました。 機能性表示食品は様々な効果が期待されます。 ...

終了しました。2026年のブラックフライデーセールの参考になるよう、2025年のブラックフライデーを記録を残しておきます。 BAKUNE（バクネ）のセールを見ていますが、年末年始の福袋（福箱）だとセット売りなので、欲しいものを安く購入することができないです。なのでブラックフライデーが最強だと思っています。 2024年開催のブラックフライデーセール 2025年のBAKUNE（バクネ）ブラックフライデーセールは2025年11月19日から11月27日23時59分まで開催です BAKUNEは、販売されているチャン ...

BAKUNE（バクネ）とSIXPAD（シックスパッド）どちらも、実際に使っています。 私も、実際はどっちがいいのだろうと思い、両方使ったら違いがわかる！と思い比べてみました 通年着用できるタイプで実際に試したこちらで比べてみました。 どちらも一般医療機器の届出のあるリカバリーウェアです。 TENTIAL BAKUNE Dry Men's　上下セット SIXPAD リカバリーウェア スリープ　上下セット photo：睡眠の基本帳 photo：睡眠の基本帳 SIXPAD（シックスパッド）といえば、腹筋を鍛える ...

SIXPAD （シックスパッド） リカバリーウェア SIXPAD（シックスパッド）といえば、腹筋を鍛えるパワーベルトが有名です。 また、美容機器のReFa（リファ）などのブランドを運営している、株式会社MTGのブランドです。 一度はＣMや家電量販店などでみたことあるのではないでしょうか？ 引用：株式会社MTG 引用：株式会社MTG 独自のテクノロジーを開発し「トレーニング＆リカバリー」を通じて筋肉をつくり、健康をサポートするというテーマのもとに商品開発を行っています。 まさにリカバリーウェアはそのテーマに ...

夏は、エアコンで足が冷えて、冬は足が冷たくてなかなか寝付けない。 私はそんな悩みを持っています。 それでいろいろと、足裏シートを試しています。 その中で、日本製で、口コミでもいい評価の【アシメグ】を実際に使ってみました。 photo：睡眠の基本帳 まずは実際の感想とレビュー 私は夏は、仕事ばのエアコンで足が冷えて、冬用のスリッパをはいているくらいです。 そして冬は、靴下をはいたり、湯たんぽを使ったりしていました。 photo：睡眠の基本帳 まずパッケージを開けるといい香りがしてきます。 香りからあったまり ...

セルフメイド枕の性能や価格を徹底比較し、おすすめをランキング形式でお伝えします。 我が家では、家族でいろいろな枕をためして10年目です。実際に10種類以上のセルフメイド枕を使って検証しました。 我が家がセルフメイド枕マニアになったワケ もともとは、ふかふかの羽毛枕を使っていました。 ふかふかで気持ちいいですよね。 でも疲れがとれなかったり、いびきをかいたりで、本当にいいまくらなのかな？ と思っていたところ、テレビで枕の特集をやっていて、枕は個人個人に合ったものを使わないといけないということを聞いて、いろい ...

数あるリカバリーウェアの中でReD（レッド）はプレゼントに最適です。 なぜなら、高品質だからです。 ReD（レッド）といえば、腹筋を鍛えるパワーベルトで有名なSIXPAD（シックスパッド）や美容機器のReFa（リファ）などのブランドを運営している、株式会社MTGのブランドです。 一度はＣMや家電量販店などでみたことあるのではないでしょうか？ 引用：株式会社MTG 引用：株式会社MTG 株式会社MTGは、しっかりとしたものつくりをしている会社です。 リカバリーウェアのReD（レッド）も安心して着用することが ...

何を選べばいいの？ 24時間リカバリーウェアのReD（レッド）ってたくさんあって、選べないですよね。リカバリーウェアをたくさん使ってきた私が、お得に、後悔しないReD（レッド）の選び方を伝授します。 シーズンに合わせて解説しています。今は夏向けに一番おすすめを紹介しています！ リカバリーウェア買おうと決めた、そしてReD（レッド）まで決めたのに、どれを買えばいいんだ？ 最初にお試しで使って見たい！ 評判は？口コミは？ もう気になってしょうがないですよね。 まずは、安く済ませたい、お試しでという方からおすす ...

一般医療機器である、リカバリーウェア「Recoverypro Lab. 」を実際に使って見ました。 「Recoverypro Lab. 」は付録雑誌でおなじみの宝島のから販売されています。 2025年10月、従来より生地がアップデートされて、新作が発表されています。 出版社が本気で作った疲労回復ウェアです。 私は、今までほとんどのメーカーのリカバリーウェアを着用してきました。 この、リカバリーウェア「Recoverypro Lab. 」の他社とは違う最大の特徴は5点あります。 この中で、宝島社にしかできな ...

リカバリーウェアって、寒い季節に着る。そんなイメージありませんか？ 夏は暑い。冬よりも夏のほうが体に負担がかかり、体は思った以上につかれています。 一般医療機器であるリカバリーウェアですが、「家庭用遠赤外線血行促進用衣」とも呼ばれるので、何か熱くなるというイメージが先行しがちです。 血行改善による疲労回復等を行う目的で使用する、体熱等を伝導及び吸収し、一定程度の遠赤外線として放出する機能を持たせた衣類形状の医療機器について、一般医療機器「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として取り扱うこととなりました。 一般的 ...