nemunemu

色彩講師、睡眠健康指導士、2級建築士、インテリアコーディネーター。
住環境と睡眠を専門に研究しています。
よい睡眠するために、色々な寝具、サプリ、住環境を実際に試して、実際に使って、本当に良かったもの、効果があったものをランキング形式で解説しています。家族3人、猫3匹での暮らし
ファミリー目線、猫目線、そして、マニアックで斜め上を行く検証をお楽しみください。

BAKUNE Dry 半袖 夏だけでなく冬も使える!

BAKUNEのラインナップの中で、夏向けとしては、BAKUNEメッシュ、BAKUNEドライ、BAKUNEパイルの3種類の展開があります。 私の個人的な感想ですが、この中でもBAKUNE Dry の生地感が好きないので、BAKUNE Dry 半袖がおすすめです。 温暖化で暑い時期が増えているので、今年はずいぶんとお世話になりました。 BAKUNE これを選べば間違いないでも紹介しているアイテムです BAKUNE Dry 半袖は、BAKUNE愛用者である私が最近もっとも着用しているアイテムです。 BAKUNE ...

BAKUNE バクネ 秋冬 スウェット

バクネには、春夏のドライと秋冬のスウェットタイプを使い分けるといいです。 秋冬の定番はスウェットタイプです。 リカバリーウェアBAKUNE は、着るだけで血行を促進し、疲労回復することで健康的な毎日を支える機能性パジャマです。 寝ている間に疲労回復する、特殊繊維「SELFLAME®︎」で肩こり、腰痛を緩和します。 肩と腰のコリを緩和するのも、どちらも、BAKUNEの特殊繊維による遠赤外線効果です。 BAKUNEは、血行を促進することにより、疲労回復や肩と腰のコリを緩和します。 生地の織もしっかりしていて裏 ...

BAKUNE  これを選べば間違いない 一番おすすめは、これだ!

何を選べばいいの? BAKUNEってたくさんあって、選べないですよね。リカバリーウェアをたくさん使ってきた私が、お得に、後悔しないBAKUNEの選び方を伝授します。 リカバリーウェア買おうと決めた、そしてBAKUNEまで決めたのに、どれを買えばいいんだ? 最初にお試しで使って見たい! 評判は?口コミは? もう気になってしょうがないですよね。 まずは、安く済ませたい、お試しでという方からおすすめの購入方法を解説します。 BAKUNE バクネのいいところは、たくさんのラインナップがあることです。 他メーカーと ...

VENEX リカバリーウェア スタンダードドライ+

VENEXは、スポーツチームをはじめアンバサダー契約の方が多く、そのため、知名度もあります。 VENEX リカバリーウェアの特徴は下記の機能です ナノプラチナ 金属系 PHT繊維 無料修理サービスがあり、商品1着につき1回のみ、無料でお直ししてくれます。 どちらかというと、普段着としての着用に重きを置いているイメージです。 私が実際に使った、着用感、生地感からも、そっちに振っているんだな思いました。 注意点 VENEX ベネクスのリカバリーウェアでは、一般医療機器とそうでないものが混在しています。 例えば ...

SIXPAD シックスパッド リカバリーウェア

シックスパッドといえば、EMSの電気刺激で筋力アップのシックスパッド パワースーツ コアベルトが有名です。 シックスパッド リカバリーウェアの特徴は下記の機能です 高純度セラミックス 非金属系 Mediculation®︎ もう一つの特徴は、スタイリッシュなデザインです。 SIXPAD シックスパッドのリカバリーウェアを選ぶ理由 デザインと普段着としてです。 どちらかというと、オーバーサイズで着こなすデザインです。 着用したときのスタイルは、一番いいと感じました。 なので、外出したり人に見せたりすることを ...

BAKUNEバクネをお得に購入。セールとクーポン情報

BAKUNE バクネ クーポン、セール、お得情報 もっとも安く買う方法

一般医療機器 リカバリーウェアのBAKUNE バクネ お得情報バクネのクーポン、セール、その他お得に購入できる情報をお伝えします。 実は実際購入した人しかわからない10%offクーポンもあるんです。 2024年BLACK FRIDAYセールでは10%offクーポンと金額によってプレゼントがもらえました。 リカバリーウェアは、一般医療機器の為、値段が少々張ります。 セールやクーポンなどを使って少しでも安く購入したいですよね。 現在のお得な購入方法をまとめました LINE 初回500円OFFクーポン 初回購入 ...

BAKUNE Dry 初夏、初秋 向け リカバリーウェア

実際に使った感想です。 【RENEWAL】BAKUNE Dryは、初夏、初秋 におすすめな疲労回復ウェアです。 私が住んでいるのは東北地方なので春先と、秋が深まるころは冷えます。 古い一軒家に住んでいます。 マンションなど暖かい住環境では、BAKUNE Dryだけでもいいのではと思います。 通気性がよくBAKUNE(バクネ)シリーズの中では、私は一番好きです。 たくさんのリカバリーウェアを試してきましたが、一年を通して一番長く着用しているのがこのバクネ ドライシリーズです。 BAKUNE Dryをオススメ ...

快眠のために 睡眠の質を根底から改善する究極のマニュアル

快眠を実現するためのステップを快眠プログラムといっています。 このプログラムを自分の生活に合わせて作っていくことが大事だと思っています。 その中で、サプリだったり、寝具だったりを整えていくことが、快眠への一番の近道です。 良質な睡眠を得るための効果的な方法を提供することを目的としています。このプログラムを通じて、睡眠の質を向上させ、日々の生活の活力を高めることができます。良い睡眠は、健康、幸福感、そして生産性を向上させるために不可欠です。この記事では、快眠プログラムの重要性、具体的な手順、そしてそれを実現 ...

快眠サプリ

快適に睡眠サプリ【機能性表示食品】 2024年徹底比較、使い比べおすすめランキング

正直サプリに頼りすぎることは、おすすめしません。私も飲めば、寝やすくなるだろうと思っていましたが飲むだけではダメということをお伝えしておきましょう。 ではどうしたらいいのかというと、やはり生活や睡眠環境も大事だということです。 睡眠環境を整えてサプリを使うのが効果大! もちろん食事も大事ですし、サプリの容量をきちんと守ることも大事です。なんでもたくさん飲めばいいということではありません。 飲みすぎたら逆に悪くなることもあるので心得ましょう。 それをなるべく整えたうえで、サプリを摂取することで最大限に生かせ ...

ラグ  快眠のための部屋作り

よい睡眠のために、ベットルームにぜひおいてほしいもがあります。 それはラグです。 もともと、床が絨毯でしたら、あえてラグはいらないのですが、もし、フローリングのままなら、ラグやジュータンをおすすめします ラグがもたらす温かさと安心感 ラグはその素材の特性により、部屋の温度を調節し、足元から冷えを防ぐ効果があります。 特に寒い季節にラグを使用することで、部屋全体が温かくなり、快適に眠ることができます。 心地よい触感 寝室に柔らかいラグを敷くことで、裸足で歩いたときの感触が心地よく、リラックス効果を促進します ...