nemunemu
色彩講師、睡眠健康指導士、２級建築士、インテリアコーディネーター。
色彩と住環境と睡眠を専門に研究しています。
よい睡眠するために、色々な寝具、サプリ、住環境を実際に試して、実際に使って、本当に良かったもの、効果があったものをランキング形式で解説しています。家族3人、猫3匹での暮らし
ファミリー目線、猫目線、そして、マニアックで斜め上を行く検証をお楽しみください。
足裏シート 徹底比較 2025年 使い比べおすすめランキング 主要２０種類 全部実際に使って比べてみました
私は、長年、夏に冷房での冷え、冬には足の冷えで、湯たんぽや靴下などを試してきました。 足裏シートは、現在様々なものが販売されています。 その数は30以上で正直全部、把握できていません。 その中で、口コミで評価の高いもの、有名メーカーから販売されているもの、主要なものを中心に20種類、実際に使ったものを比べてランキング形式で紹介します。 総合1位温まる樹液シート１位通常の樹液シート１位ジェルタイプ１位コスパ１位商品名アシメグアシメグ足裏樹液シート休息時間樹液シート詳細←詳細詳細詳細遠赤外線〇←×××貼り方分 ...
遠赤外線足裏シート【アシメグ】 実際に使ってみました
夏は、エアコンで足が冷えて、冬は足が冷たくてなかなか寝付けない。 私はそんな悩みを持っています。 それでいろいろと、足裏シートを試しています。 その中で、日本製で、口コミでもいい評価の【アシメグ】を実際に使ってみました。 photo：睡眠の基本帳 まずは実際の感想とレビュー 私は夏は、仕事ばのエアコンで足が冷えて、冬用のスリッパをはいているくらいです。 そして冬は、靴下をはいたり、湯たんぽを使ったりしていました。 photo：睡眠の基本帳 まずパッケージを開けるといい香りがしてきます。 香りからあったまり ...
よく眠れる【セルフメイドまくら】徹底比較 2025年おすすめランキング７選 【2025決定版】
セルフメイド枕の性能や価格を徹底比較し、おすすめをランキング形式でお伝えします。 我が家では、家族でいろいろな枕をためして10年目です。実際に10種類以上のセルフメイド枕を使って検証しました。 我が家がセルフメイド枕マニアになったワケ もともとは、ふかふかの羽毛枕を使っていました。 ふかふかで気持ちいいですよね。 でも疲れがとれなかったり、いびきをかいたりで、本当にいいまくらなのかな？ と思っていたところ、テレビで枕の特集をやっていて、枕は個人個人に合ったものを使わないといけないということを聞いて、いろい ...
リカバリーウェア【一般医療機器】徹底比較 2025年8月使い比べおすすめランキング 主要9社、 全部実際に使って比べてみました
リカバリーウェアを実際に使用して使いくらべてランキング形式で紹介します。リカバリーウェアは、たくさんの種類がありますがその中から「一般医療機器」の届出を行っているものだけを紹介します。 リカバリーウェアの口コミや評判と比べながら、マニアックで斜め上を行く検証をお楽しみください。現在8～10社から発売されています。 「一般医療機器」の届出を行っていないリカバリーウェアはたくさんあります。これについては、効果が期待できるかわからないので、検証しません。 逆に「一般医療機器」の届出を行っていれば、効果はどれもあ ...
プレゼントに喜ばれる 24時間リカバリーウェア ReD（レッド）の選び方【保存版】
数あるリカバリーウェアの中でReD（レッド）はプレゼントに最適です。 なぜなら、高品質だからです。 ReD（レッド）といえば、腹筋を鍛えるパワーベルトで有名なSIXPAD（シックスパッド）や美容機器のReFa（リファ）などのブランドを運営している、株式会社MTGのブランドです。 一度はＣMや家電量販店などでみたことあるのではないでしょうか？ 引用：株式会社MTG 引用：株式会社MTG 株式会社MTGは、しっかりとしたものつくりをしている会社です。 リカバリーウェアのReD（レッド）も安心して着用することが ...
ReD（レッド） これを選べば間違いない 一番おすすめは、これだ！ 2025年 夏
何を選べばいいの？ 24時間リカバリーウェアのReD（レッド）ってたくさんあって、選べないですよね。リカバリーウェアをたくさん使ってきた私が、お得に、後悔しないReD（レッド）の選び方を伝授します。 シーズンに合わせて解説しています。今は夏向けに一番おすすめを紹介しています！ リカバリーウェア買おうと決めた、そしてReD（レッド）まで決めたのに、どれを買えばいいんだ？ 最初にお試しで使って見たい！ 評判は？口コミは？ もう気になってしょうがないですよね。 まずは、安く済ませたい、お試しでという方からおすす ...
宝島社の低価格リカバリーウェア「Recoverypro Lab.」 実際に使ってみました
一般医療機器である、リカバリーウェア「Recoverypro Lab. 」を実際に使って見ました。 「Recoverypro Lab. 」は付録雑誌でおなじみの宝島のから販売されています。 出版社が本気で作った疲労回復ウェアです。 私は、今までほとんどのメーカーのリカバリーウェアを着用してきました。 この、リカバリーウェア「Recoverypro Lab. 」の他社とは違う最大の特徴は5点あります。 この中で、宝島社にしかできないことは、編集部監修の女性向けコラボです。 たくさんのリカバリーウェアを見てき ...
夏に着たいリカバリーウェア ReD（レッド）
リカバリーウェアって、寒い季節に着る。そんなイメージありませんか？ 夏は暑い。冬よりも夏のほうが体に負担がかかり、体は思った以上につかれています。 一般医療機器であるリカバリーウェアですが、「家庭用遠赤外線血行促進用衣」とも呼ばれるので、何か熱くなるというイメージが先行しがちです。 血行改善による疲労回復等を行う目的で使用する、体熱等を伝導及び吸収し、一定程度の遠赤外線として放出する機能を持たせた衣類形状の医療機器について、一般医療機器「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として取り扱うこととなりました。 一般的 ...
リカバリーウェア ReD（レッド）とBAKUNE（バクネ）どっちがいいの？
ReD（レッド）とBAKUNE（バクネ）のちがいを解説します。 私は現在、ReD（レッド）のリカバリーウェアを着ていますが、以前BAKUNE（バクネ）も着ていたので、実際の使用感とともに違いを解説していきます。 どちらも一般医療機器であるリカバリーウェアです。 BAKUNE（バクネ）は以前からリカバリーウェアを販売しているので知っている方は多いと思います。 ReD（レッド）といえば、腹筋を鍛えるパワーベルトで有名なSIXPAD（シックスパッド）や美容機器のReFa（リファ）などのブランドを運営している、株 ...
「首肩快適枕プレミアム」「首肩楽寝枕DX」 セルフメイド枕 【my makura】
睡眠の基本帳を作るときに何が睡眠にとっていいのかということを考えたときにやはり枕が重要だと考えました 良い睡眠をするためには、生活のリズムや、光、食事も重要です。 一方、寝具などは肌に触れるものは、感覚的にも重要になってきます。 私がいろいろ試してきて、今使っている枕は、眠りの専門店ｍｙmakuraのセルフメイド枕です。 実際店舗で調整もしてもらいましたので、体験談とともに首肩楽寝枕ＤＸ WEB限定 首肩快適枕プレミアムを詳しく解説していきます。 photo：睡眠の基本帳 よい枕の条件 高さ 硬さ 清潔感 ...